テニスゲームで思うように行かない時。

レジリエンスを考える事にしている。

① 思考に柔軟性がある

② 感情をコントロールできる

③ 自尊感情が養われている

④ 挑戦を諦めない

⑤ 楽観的である

大袈裟だけど、トレーニングする上で大切であり、安らかになれる。

落ち込むことのないようにしたい。