⭐️サーブ
・立ち位置　センテーマークから1.5m離れて立つ
・トス　斜め前　肘を畳んでリフト　頭上　　スライス　フラット　スピン
・狙う地点　センター角
・変化　　　相手の予想を覆す

フラットはトスを高くして見る

⭐️レシーブ
・相手のサーブに合わせたポジショニング
・態とオープンスペースをつくり相手サーブを誘導する
・ゲーム初めにアレーを攻めておく
・ドロップショット　ロブを使う

⭐️ボレー　相手がラケットで打ちにくい所をウイニングショット
・ネットを越えると落ちるホールを目指す
　「相手が浮いたボールしか返せないようにする」
・センター中心に返す
・ウイニングショットはセンターかアングルショット
　「アングルショットはアレー又はアングルショットで返ってくる」
・相手のバック肩をめがけるか、正面
・ラケットの動きを最小限に
・面だけ、面の角度で方向を変える
続く