ムラゴン ホーム
ダブルフォルトと無駄口の多いペアーには閉口する。
そんな時はゲームに集中する。
相手を観察して弱い方を決めて責めるのみ。
変化を意識して、ストロークからロブ、ロブからスマッシュ、ボレーからロブ。
常に変化を。
強弱つけて。
テニスを楽しくしていく。
テニスゲームで思うように行かない時。
レジリエンスを考える事にしている。
① 思考に柔軟性がある
② 感情をコントロールできる
③ 自尊感情が養われている
④ 挑戦を諦めない
⑤ 楽観的である
大袈裟だけど、トレーニングする上で大切であり、安らかになれる。
落ち込むことのないようにしたい。
ストレートアームかベントアームか。
テニスは如何に相手に時間を与えないかの工夫がいる時に思う。
ストレートアームはボールの出が遅く、相手の動きを観る時間を得ることができる。
ベントアームはボールを引きつけ短時間で返球できる。
両方できれば良いのだ。
やってみようと思う。
雨の日はイメージテニスにもってこいだ。